JPNN.com 
4 Buah yang Bisa Menjadi Malapetaka Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Meningkat Tajam
Rabu, 23 Februari 2022 – 01:57 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda menderita diabetes, maka suka tidak suka, kamu harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Penderita diabetes tentu saja tidak lagi bisa mengonsumsi makanan tinggi kabohidrat dan makanan manis begitu saja.
Ini termasuk berbagai jenis buah yang kaya kandungan gula.
Ada bebera jenis buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.
1. Buah-buahan tinggi gula
Indeks glikemik (GI) menunjukkan seberapa banyak makanan tertentu bisa meningkatkan gula darah seseorang setelah mereka memakannya.
Jika makanan memiliki skor GI antara 70 dan 100, itu berarti tinggi gula.
Ada beberapa buah yang berbahaya bagi penderita diabetes dan bisa membuat gula darah meningkat tajam seperti buah kering.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
