JPNN.com 
4 Kebiasaan ini Bisa Merusak Daya Ingat
Peneliti melihat gangguan memori spasial terjadi pada kelompok studi segera setelah mereka mulai mengikuti diet tinggi lemak.
Jadi, sudah saatnya Anda melepaskan diri dari diet tinggi lemak dan mengadopsi rencana makan sehat dan lebih seimbang.
Tak hanya akan menguntungkan memori Anda, tetapi juga membantu memerangi masalah kesehatan lainnya.
2. Merokok.
WebMD mengatakan, ketika merokok, Anda juga bisa membahayakan memori dengan mengganggu jumlah oksigen yang menuju otak.
Sederhananya, merokok sama dengan mengurangi jumlah oksigen.
Hal ini bisa mengganggu kemampuan Anda untuk mengingat informasi yang sederhana seperti mengingat nama.
Satu studi dilakukan dengan melibatkan lebih dari 5.000 pria dan sekitar 2.000 perempuan yang dilakukan selama periode 10 tahun dan meneliti hubungan antara merokok dan penurunan kognitif.
Otak merupakan salah satu organ tubuh yang penting bagi manusia. Otak merupakan pusat saraf dan pikiran serta tempat manusia menyimpan ingatan.
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say
- Produsen Morezlimme Cari Mitra Bisnis di Daerah, Diskon Besar, Tertarik?
- Komunitas Eating Reorder Gelar Konferensi Pertama di Jakarta
