JPNN.com

4 Kiat Menghadapi Pasangan yang Beda Kebiasaan Tidur

Senin, 17 Februari 2020 – 04:11 WIB
4 Kiat Menghadapi Pasangan yang Beda Kebiasaan Tidur - JPNN.com

Menanggapi obrolan Anda yang seperti ini, tentu membuat pasangan lebih nyaman untuk membicarakan sekaligus mencari solusi bersama untuk menghadapi kebiasaan tidur yang beda.

2. Sebisa mungkin tidur atau bangun di jam yang sama

Perbedaan waktu tidur memang umum dihadapi banyak pasangan. Mungkin Anda yang tidur lebih dan bangun lebih awal atau sebaliknya.

Namun, hal ini tidak sepenuhnya mengganggu keintiman Anda dan pasangan di rumah.

Kebiasaan tidur yang beda dengan pasangan ini bisa dihadapi dengan membuat kesepakatan untuk bangun atau tidur di jam yang sama. Bila Anda punya waktu tidur malam yang berbeda, sempatkan untuk menyapa pasangan di pagi hari atau menyiapkan sarapan pagi bersama.

Pada beberapa situasi, Anda bisa menunggu pasangan agar bisa tidur bersama. Namun, ingat jangan memaksakan diri. Jika tubuh Anda sudah lelah dan mengantuk, Anda boleh tidur lebih dulu, tapi jangan lupa untuk mengucapkan selamat malam pada pasangan.

3. Sesekali boleh tidur di kamar yang berbeda

Pasangan yang terbiasa tidur mendengkur juga bisa menjadi faktor yang membedakan jadwal tidur Anda berdua. Jika kebiasaannya membuat tidur Anda sangat terganggu, tidak ada salahnya untuk tidur di kamar berbeda agar lebih tenang.

Sumber HelloSehat

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...
yessy