JPNN.com 
4 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Malam Tahun Baru
Sabtu, 02 Januari 2021 – 09:34 WIB
Buah-Buahan. Foto: Natalia Fatimah Laurens/JPNN
Sementara, gunakan kulit jeruk dan lemon dalam saus untuk salad atau cocolan.
Baca Juga:
2. Nabati
Cara terbaik untuk memulai adalah makan berbagai macam makanan nabati.
Makan makanan nabati akan membantu Anda mendapatkan berbagai nutrisi.
Itu juga akan membantu mendapatkan lemak dan serat yang menyehatkan jantung.
Ini semua meningkatkan kesehatan jantung yang optimal. Ini termasuk sayuran, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang.
3. Produk kedelai
Produk kedelai termasuk tahu, susu kedelai, kacang kedelai, dan kacang edamame.
Ada beberapa makanan yang ampuh turunkan kolesterol setelah menghabiskan malam pesta tahun baru.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Konsumsi Jintan Hitam untuk Kolesterol yang Luar Biasa
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- Turunkan Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi 7 Ramuan Alami Ini
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
