4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Dijamin Gula Darah Tidak Naik

Terong juga salah satu makanan yang baik bagi penderita diabetes.

Tambahkan potongan terong dalam olahan sayur akan lebih nikmat.

3. Pare

Pare adalah makanan yang paling direkomendasikan untuk penderita diabetes, dan perlu ditambahkan dalam menu makanannya sehari-hari.

Selain itu, pare juga membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Sayuran tanpa zat tepung

Pasien diabetes harus memerhatikan dengan benar beberapa sayuran yang mengandung zat tepung dan karbohidrat.

Beberapa sayuran mengandung lebih banyak karbohidrat sehingga bisa menyebabkan tingkat gula darah melonjak dan sulit dikendalikan.