4 Manfaat Bernyanyi di dalam Mobil untuk Kesehatan

4 Manfaat Bernyanyi di dalam Mobil untuk Kesehatan
Bernyanyi di dalam mobil. Foto: bibli

Sebuah penelitian di Swedia menemukan bahwa bernyanyi membutuhkan konsentrasi yang dalam pada pernapasan.

Dia bekerja pada beberapa kelompok otot utama di tubuh bagian atas dan sangat bagus untuk kesehatan paru-paru dan jantung.

3. Meningkatkan sistem kekebalan

Bernyanyi tidak hanya menyenangkan dan mengurangi stres. Sebuah penelitian menemukan bahwa bernyanyi juga menurunkan kadar kortisol (hormon stres).

4. Membantu Anda untuk hidup lebih lama

Sebuah studi gabungan dari Universitas Harvard dan Yale menemukan bahwa bernyanyi meningkatkan harapan hidup.

Pastikan untuk bernyanyi di mana-mana - pancuran, mobil - untuk menambah tahun ke dalam hidup Anda.(fny/jpnn)


Aktivitas bernyanyi di dalam mobil atau di atas kendaraan roda dua setidaknya memberikan empat manfaat unik untuk kesehatan.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News