4 Manfaat Dahsyat Garam Hitam yang Perlu Anda Ketahui

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Garam hitam juga bisa memperbaiki pencernaan dan menurunkan penyakit terkait perut lainnya seperti sembelit, asam lambung, kembung dan gas.

Namun, studi penelitian ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk mendukung klaim tersebut.

3. Membantu penurunan berat badan

Beberapa penelitian telah menunjukkan meningkatkan asupan garam bisa meningkatkan risiko obesitas.

Garam hitam di sisi lain, mengandung natrium dalam jumlah rendah yang membantu dalam mengatur berat badan.

4. Mengurangi retensi air

Retensi air terjadi ketika kelebihan air menumpuk di tubuh, terutama di perut, tungkai, dan lengan.