4 Manfaat Mangga Muda, Bikin Asam Lambung Tidak Berkutik
2. Cegah keasaman
Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung.
Dengan begitu, bisa mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.
Coba mengunyah sepotong mangga muda, prosesnya akan lebih cepat.
3. Tingkatkan kekebalan tubuh
Vitamin C dan A dalam mangga mentah, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi mangga muda tanpa dimasak, Anda bisa merasakan manfaat nutrisinya secara maksimal.
4. Kurangi berat badan
Mangga muda adalah salah satu buah terbaik untuk dimakan ketika Anda ingin kehilangan kalori tersebut.
Buah mangga muda membantu meningkatkan metabolisma dan bisa membantu membakar lebih banyak kalori.
Hal ini akan membantu kamu yang ingin mengurangi berat badan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat mangga muda untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah bisa membantu mengurangi berat badan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini