4 Manfaat Semangka, Ampuh Atasi Nyeri Otot

Itu sebabnya, tidak heran bila masyarakat di daerah tropis sering mengonsumsi buah semangka.

2. Mencegah pembentukan batu ginjal

Kandungan kalium pada semangka yang tinggi ternyata bisa membantu melepaskan endapan racun dalam ginjal.

Bahkan, kalium juga diketahui bisa mengurangi asam urat dalam darah.

Dengan begitu, risiko pembentukan batu ginjal ikut berkurang. Kamu mungkin juga akan lebih sering buang air kecil usai mengonsumsi buah semangka.

Kabar baiknya, hal tersebut bisa membantu membersihkan ginjal dari racun yang tidak dibutuhkan tubuh.

3. Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit

Manfaat semangka selanjutnya ialah bisa meningkatkan kesehatan rambut dan kulit.

Sudah bukan rahasia umum lagi bila vitamin A dan C yang bisa Anda jumpai pada buah semangka sangat bermanfaat bagi kulit dan rambut.

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang berperan penting dalam menyembuhkan jaringan ikat dan meningkatkan produksi kolagen.