4 Manfaat Susu Campur Kurma yang Bikin Kaget
Kamis, 07 Maret 2024 – 07:03 WIB
Mengonsumsi kurma salah satu manfaatnya adalah bisa menurunkan tekanan darah hingga menjadi stabil.
Hal ini dikarenakan kurma kaya akan kalium, tetapi memiliki natrium yang cukup sedikit.
Campuran antara susu yang menjadi sumber kalium untuk tubuh dengan kurma membuat keduanya bisa menjadi pilihan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Membantu meringankan sembelit
Manfaat susu kurma lainnya adalah membantu meringankan sembelit.
Kurma kaya akan serat. Apabila mengalami sembelit, salah satu cara mengatasinya adalah makan makanan berserat.
Pasalnya, serat tidak sepenuhnya bisa dicerna, tetapi menahan air saat melewati usus Anda.
Lalu, air tersebut akan melunakkan BAB dan membantu meringankan sembelit.
Cobalah untuk mengambil 5-6 kurma dan tambahkan ke dalam susu.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu yang dicampur kurma yang baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah baik untuk kesehatan kulit.
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
- Modus Baru Penyelundupan Narkoba dalam Kaleng Susu, Banyak Banget
- Arummi Cashew Milk, Hadirkan Manfaat Susu Berkualitas
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar