JPNN.com 
4 Minuman yang Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui
Kamis, 09 September 2021 – 06:30 WIB
Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Antaranews
jpnn.com, JAKARTA - MENYUSUI memberikan nutrisi untuk perkembangan fisik dan mental bayi Anda.
Oleh karena itu, diet menyusui yang seimbang penting tidak hanya untuk Anda, tetapi juga bayi kamu.
Sangat penting untuk memilih makanan dan minuman yang padat nutrisi dan bergizi untuk mendukung produksi ASI Anda.
Plus, mengonsumsi makanan dan minuman sehat pascamelahirkan bisa membantu ibu menyusui merasa lebih baik baik secara mental maupun fisik.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa Anda petimbangkan untuk dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Green smoothies
Bagi ibu menyusui penggemar jus hijau, ada kabar baik. Pasalnya, smoothies hijau ternyata bisa menjadi salah satu minuman pelancar ASI.
Ada beberapa minuman yang wajib dikonsumsi ibu menyusui dan salah satunya adalah susu kacang.
BERITA TERKAIT
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
