4 Minuman yang Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui

4. Susu kacang

Dalam laman Sanford Health tertulis kacang mempunyai kandungan protein, serat, vitamin, mineral, antioksidan, serta lemak baik.

Salah satunya kacang almond yang mengandung asam lemak omega-3 cukup tinggi sehingga bisa merangsang hormon sekaligus meningkatkan produksi ASI.(genpi/jpnn)