4 Penyakit Kronis Ini Bisa Dicegah dengan Rutin Minum Air Kelapa
2. Perbaiki Kesehatan Jantung
Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.
Air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga bisa membantu mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat arteri.
3. Kurangi Kembung
Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi bisa membantu menguranginya.
Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.
4. Mengatasi Kram Otot
Beberapa penelitian menemukan kekurangan kalium bisa menyebabkan kejang otot dan menambahkan makanan kaya potasium untuk diet bisa membantu otot tetap bertahan dalam keadaan sehat.
Rutin minum air kelapa setiap hari tidak hanya menyehatkan tetapi juga bisa mencegah beberapa penyakit kronis ini.
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur
- 5 Manfaat Minum Air Kelapa, Bikin Kulit Makin Kinclong
- Anda Mengalami Stres, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini