4 Teh Herbal Terbaik yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
Teh hitam adalah pengganti yang baik untuk kopi pagi Anda, terutama jika kamu memperhatikan kafein Anda, dan jika kamu menginginkan gula, beberapa teh herbal mungkin cocok untuk itu.
Ada banyak minuman yang disarankan untuk Anda hindari selama kehamilan, apa pun yang mengandung alkohol atau terlalu banyak kafein, jadi secangkir teh bisa menjadi alternatif yang baik.
Teh yang terbuat dari herbal seperti peppermin dan jahe dianggap aman untuk diminum dalam jumlah sedang saat Anda sedang hamil atau menyusui.
Perlu diingat bahwa ramuan ini lebih terkonsentrasi pada teh dibandingkan pada makanan, jadi meminumnya secara berlebihan mungkin berbahaya meskipun tidak memakannya.
Itulah mengapa sebaiknya tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum minum teh herbal apa pun selama kehamilan.
Teh berikut ini dianggap aman dikonsumsi dalam jumlah sedang selama kehamilan, seperti dikutip laman Babycenter.com.
1. Teh jahe
Jahe umumnya digunakan untuk meredakan mual di pagi hari selama kehamilan, dan penelitian menunjukkan bahwa jahe aman dan efektif untuk tujuan ini.
Namun, terdapat juga beberapa bukti bahwa hal tersebut bisa berdampak negatif terhadap hormon seks janin dan meningkatkan risiko pendarahan di daerah kewanitaan selama kehamilan.
Ada beberapa jenis teh herbal yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya adalah teh peppermint.
- 3 Minuman Herbal yang Baik untuk Usus
- Penjelasan Polisi soal 42 Balita Keracunan Makanan di Majene
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget