4 Tips Jitu Menurunkan Berat Badan Saat Menjalankan Ibadah Puasa, Bikin Wanita Happy
Rabu, 06 April 2022 – 04:36 WIB
4. Minum banyak air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan kunci utama memiliki berat badan ideal selama puasa.
Namun, ada hal yang perlu diperhatikan karena Anda tidak bisa seenaknya minum selama puasa.
Seperti minum air atau cairan beberapa kali sepanjang malam, pilih cairan yang tidak memiliki kandungan kafein, serta pastikan tubuh mendapat cairan yang cukup saat berbuka puasa.
Minum banyak air memang penting, tetapi usahakan untuk tidak minum terlalu banyak pada satu waktu.
Mencoba minum beberapa liter air sekaligus bisa mengencerkan elektrolit yang bisa memicu keracunan air.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah menurunkan berat badan saat sedang menjalankan ibadah puasa seperti misalnya minum banyak air.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar