JPNN.com 
5 Cara Alami Atasi Kolesterol Tinggi, Nomor 4 Ada Didapur Bun
Rabu, 16 Maret 2022 – 07:44 WIB
Ilustrasi yoga atau meditasi. Foto Yessy Artada/jpnn.com
5. Rajin Olahraga
Seiring dengan diet sehat dan olahraga aerobik, beberapa hal yang bisa membantu Anda menjaga kolesterol tetap terkendali.
Jika memiliki kondisi kesehatan, tanyakan kepada dokter apakah yoga tepat untuk Anda.
Penting juga untuk bekerja sama dengan instruktur yoga berpengalaman untuk mengurangi kemungkinan Anda melakukan pose yang salah dan cedera.
Jika diet dan olahraga teratur tidak cukup membantu Anda mengurangi kolesterol, bicarakan dengan dokter tentang penggunaan obat penurun kolesterol.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara alami atasi kolesterol tinggi dan salah satunya adalah dengan rajin olahraga.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Konsumsi Jintan Hitam untuk Kolesterol yang Luar Biasa
- Turunkan Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi 7 Ramuan Alami Ini
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- 3 Manfaat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
