5 Efek Samping Konsumsi Minyak Ikan Berlebihan
Sabtu, 12 Desember 2020 – 12:00 WIB
Oleh karena itu, penderita tekanan darah rendah sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen minyak ikan.
2. Gula darah tinggi
Mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 dengan dosis tinggi bisa meningkatkan kadar gula darah pada pasien diabetes.
Pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 8 gram suplemen asam lemak omega-3 per hari menyebabkan peningkatan kadar gula darah selama delapan minggu.
Jadi, penderita diabetes tipe 2 harus menggunakan suplemen omega-3 dengan sangat hati-hati.
3. Insomnia
Mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam dosis berlebih bisa memengaruhi kualitas tidur.
4. Perdarahan
Jangan terlalu berlebihan konsumsi minyak ikan karena bisa berbahaya untuk kesehatan juga.
BERITA TERKAIT
- Dorong Gerakan Hidup Sehat Dilakukan Secara Masif, Lestari Moerdijat Khawatir Soal Ini
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah