5 Efek Samping Terlalu Sering Minum Air Panas untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Kaget

Jika Anda mengambil air panas dari keran, kemungkinan besar air itu telah terkontaminasi.

Ini karena air panas melarutkan kontaminan lebih banyak daripada air dingin.

Jika pipa terlalu tua dan berkarat, partikel timbal cenderung bercampur dengan air yang mengalir melalui pipa.

Dianjurkan untuk menggunakan ketel untuk merebus air Anda untuk keamanan.

2. Menyebabkan ketidakseimbangan konsentrasi air dalam tubuh

Penelitian telah membuktikan bahwa 55-65 persen dari sistem tubuh mengandung air.

Minum air sehat karena menghidrasi tubuh dan mengeluarkan beberapa racun dalam tubuh.

Sering minum air panas, bahkan saat tidak haus bisa menyebabkan ketidakseimbangan konsentrasi air dalam tubuh, sehingga menyebabkan dehidrasi.

3. Gangguan tidur

Terlalu banyak konsumsi air panas menyebabkan ketidakseimbangan dalam tidur Anda.