5 Kebiasaan Buruk Ini Jangan Anda Lakukan Saat Puasa, Bikin Kesehatan Terganggu
jpnn.com, JAKARTA - BULAN puasa bisa menjadi ajang untuk menurunkan berat badan yang berlebih.
Selain bisa menurunkan berat badan, puasa juga membantu mengurangi tingkat kolesterol.
Selain itu, dengan melakukan ibadah puasa setiap hari, maka hal ini akan membantu membuang racun-racun yang bersarang di dalam tubuh.
Ya, puasa bahkan bisa membuat daya tahan tubuh Anda semakin kuat. Namun, semua itu tak akan didapatkan jika Anda melakukan berbagai kebiasaan buruk yang tak disadari dilakukan selama puasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melewatkan makan sahur
Nah, mengingat sahur sama pentingnya dengan sarapan, Anda sebaiknya tidak melewatkannya dengan sengaja.
Pasalnya, saat sahur Anda mengisi bahan bakar yang dibutuhkan tubuh selama seharian.
Makan sahur membantu tubuh tetap terhidrasi dan berenergi sepanjang hari hingga waktu berbuka tiba.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya harus Anda hindari saat sedang melakukan ibadah puasa dan salah satunya adalah tentu saja begadang.
- Ungkap yang Paling Berat Saat Bulan Puasa, Frislly Herlind: Jawab Pertanyaan Orang
- Nuzululquran dan Mengapa Al-Quran Diturunkan Secara Bertahap?
- Bisakah Pasien Kanker Berpuasa di Bulan Ramadan, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Pacar Kiki eks CJR Ikut Puasa Selama Ramadan Meski Beda Keyakinan, Ini Alasannya
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini