JPNN.com

5 Kiat Terhindar dari Asap Rokok dan Bahayanya

Minggu, 15 Maret 2020 – 04:10 WIB
5 Kiat Terhindar dari Asap Rokok dan Bahayanya - JPNN.com
Rokok. Foto Arturs-Budkevics/Shutterstock

jpnn.com - Jumlah orang yang merokok seakan tak bisa dihitung lagi, karena saking banyaknya. Data dari WHO lebih dari 7 juta kematian tersebut disebabkan karena merokok secara langsung, sedangkan sekitar 1,2 juta di antaranya adalah kematian non-perokok alias perokok pasif.

Oleh karena itu, Anda pun ‘dipaksa’ menjadi perokok pasif, apalagi ketika sedang melintas di jalan umum.

Nah, untuk meminimalkan paparan asap rokok agar tidak mengalami dampak buruknya, berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:

  1. Jangan izinkan siapapun merokok di sekitar Anda, di manapun posisinya.
  2. Jangan biarkan siapapun merokok di dalam mobil meski dengan jendela terbuka
  3. Menjauh dari lingkungan yang penuh dengan perokok atau asap rokok
  4. Bila Anda memiliki anak-anak atau bayi segeralah, berhenti merokok sebelum terlambat.
  5. Terapkan gaya hidup bersih, aktif, dan sehat agar Anda sekeluarga bisa berkomitmen untuk sepenuhnya menjauhi rokok.

Pada dasarnya, perokok pasif atau perokok aktif sama-sama bisa merasakan dampak buruk merokok.

Karena itu, mulailah untuk menghindari rokok dan paparan asapnya mulai saat ini.(NB/RPA/klikdoker)

Sumber klikdokter

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...
yessy