5 Kiat untuk Mengatasi Sakit Punggung
Selasa, 12 Maret 2019 – 21:25 WIB
Postur tubuh yang buruk memiliki dampak besar pada sakit punggung, terutama karena rata-rata orang menghabiskan begitu banyak waktu membungkuk di kursi atau membungkuk di atas keyboard. Meskipun memperbaiki postur seseorang mungkin tidak menyelesaikan akar penyebab sakit punggung belakang, hal itu bisa mengurangi ketegangan otot dan ketidaknyamanan.
Sejumlah postur yang buruk bisa memengaruhi nyeri punggung saat berdiri dan duduk. Misalnya, berdiri dengan berat pada satu kaki bisa menyebabkan ketidakseimbangan otot dan nyeri punggung bagian bawah.(fny/jpnn)
Sakit punggung memang membuat tidur menjadi sulit. Namun ada beberapa kiat meredakan sakit punggung yang bisa Anda lakukan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Imigrasi Amankan 2 WNA Prancis Menyambi Jadi Instruktur Yoga Ilegal di Bali
- Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini
- Lewat Aksi Bergerak Lebih Baik, Pristine8.6+ Ajak Ribuan Orang Ikut Yoga Gratis
- Tingkatkan Nafsu Makan dengan 5 Cara Alami Ini
- Menjaga Kebugaran Tubuh Bersama Blacktide, Halal & Kaya Manfaat
- Nyeri Punggung Jangan Dianggap Enteng, Ini Cara Mengatasinya