JPNN.com 
5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Ini termasuk sushi dan makanan laut lainnya yang kurang matang.
Ini penting karena makanan tersebut mungkin mengandung bakteri yang berbahaya bagi ibu dan bayinya.
2. Telur mentah
Sementara telur kaya akan protein, mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan dalam tubuh dan baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, sebaiknya ada batasan bila masih mentah.
Makan telur mentah membuat wanita hamil berisiko terkena infeksi salmonella.
Beberapa makanan yang juga mengandung telur mentah perlu dihindari oleh ibu hamil. Ini termasuk es krim buatan sendiri, icing kue.
3. Alkohol
Untuk memiliki kehamilan dan bayi yang sehat, alkohol adalah salah satu minuman yang disarankan untuk dihindari oleh setiap wanita hamil.
Menurut beberapa penelitian, asupan alkohol saat hamil meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran mati.
Beberapa peneliti bahkan mengatakan sedikit alkohol selama kehamilan bisa berdampak negatif pada perkembangan otak bayi.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena bisa berbahaya bagi janinnya seperti misalnya jeroan.
- 4 Suplemen yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
