5 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Buka Puasa

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan saat buka puasa? Kebanyakan orang langsung kalap mengonsumsi berbagai menu makanan dan minuman saat buka puasa.

Namun, sebaiknya Anda menghindari kebiasaan tersebut. Mengonsumsi berbagai makanan dan minuman saat buka puasa bisa saja membuat Anda rentan terserang penyakit ini.

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat buka puasa.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan pedas

Cabai mengandung senyawa capsaicin yang pedas. Ini bisa saja membuat dinding lambung kamu iritasi dan menimbulkan reaksi asam yang membuat perut kram dan nyeri.

Makanan pedas juga bisa menyebabkan diare.

2. Sayuran mentah

Sayuran adalah jenis makanan yang baik dan menyehatkan, akan tetapi jika memakannya secara mentah apalagi saat perut kosong justru membuat perut kaget karena perut harus bekerja keras mencerna yang padat.

3. Gorengan

Makanan gorengan ternyata kurang baik apabila sering dikonsumsi saat perut kosong.