JPNN.com 
5 Makanan ini Membuat Anda Jadi Bad Mood
Minggu, 15 Oktober 2017 – 15:30 WIB
Bad mood. Ilustrasi. Foto IST
jpnn.com - Mood tiba-tiba memburuk, padahal tak ada yang mengganggu hari Anda? Bisa jadi Anda baru saja mengonsumsi makanan yang salah.
Beberapa makanan ternyata mampu membuat mood memburuk lho. Seperti beberapa makanan di bawah ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Purewow, Kamis (12/10).
Baca Juga:
1. Minuman diet.
Aspartam, pemanis buatan dalam Diet Coke tercinta Anda mengandung asam amino yang disebut fenilalanin.
Dalam beberapa penelitian ilmiah, seperti dari National Institutes of Health menemukan bahwa fenilalanin telah terbukti menghambat produksi serotonin (neurotransmiter, hormon bahagia yang mengatur suasana hati) Anda dan mood.
Baca Juga:
2. Sereal.
Banyak merek sereal mengandung gula yang memberikan dorongan energi sementara dengan cepat.
Mood Anda berubah mendadak? Bisa jadi karena makanan yang Anda konsumsi loh.
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
