5 Makanan Sehat Ini Dijamin Tidak Membuat Anda Gemuk Lho
Jumat, 18 Juni 2021 – 10:57 WIB
2. Mentimun
Anda bisa tetap mengunyah mentimun kapan pun jika mau.
Mentimun kaya akan kandungan air, rendah kalori dan tidak menyebabkan penambahan berat badan.
3. Kentang rebus
Salah satu sayuran paling serbaguna, kentang mengandung vitamin, serat, dan nutrisi penting lainnya.
Kentang mengandung jenis pati tertentu yang disebut resisten yang bertindak seperti serat larut, membantu Anda merasa kenyang sehingga makan lebih sedikit kalori.
Ahli gizi menunjukkan makan kentang rebus adalah salah satu cara terbaik untuk mengisi perut, tanpa harus khawatir dengan penambahan berat badan.
4. Seledri
Ada beberapa makanan sehat yang dijamin tidak akan membuat Anda gemuk seperti telur utuh.
BERITA TERKAIT
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 4 Efek Samping Makan Telur Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Telur Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang Tidur