JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Kamis, 23 Juni 2022 – 05:44 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Kedua karakteristik ini bisa membantu mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
5. Nasi Putih
Makan makanan tinggi GI, seperti nasi putih, setidaknya 1 jam sebelum tidur bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak dan salah satunya ialah nasi putih serta buah pisang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit
- 5 Minuman Sehat Ini Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 3 Makanan Terbaik Pengganti Nasi Putih yang Aman Anda Konsumsi
- Kunjungi Dapur Masuk Sekolah, Pj Gubernur Sumsel Tegaskan Terus Berupaya Atasi Stunting
