5 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sakit
Senin, 21 Mei 2018 – 08:46 WIB
Magnesium bekerja sebagai pendorong sistem kekebalan yang kuat untuk melawan dan mencegah flu.
Magnesium meningkatkan aktivitas bagian sistem kekebalan tubuh yang terlibat dalam pembentukan antibodi (respon kekebalan) dan bekerja pada sel, membuatnya lebih aktif dalam melindungi diri dari serangan mikroba, bakteri dan virus.
Makanan tinggi magnesium termasuk sayuran berdaun hijau organik seperti kangkung, bayam dan chard.
Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti pecan dan biji labu juga tinggi magnesium.(fny/jpnn)
Selain minum obat, tubuh Anda juga harus diberi asupan makanan bergizi namun 'bersahabat' dengan lambung.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- Amaterasun Physical Sunscreen Aman Dipakai Anak-Anak Hingga Dewasa
- Rangkaian Kemeriahan Ramadan PUBG Mobile Tak Hanya di Jakarta
- MaxNovel Maksimalkan Potensi Fiksi dan Minat Baca Melalui Aplikasi