5 Makanan yang Cegah Anak Anda Terserang Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan diri sendiri merupakan hal yang wajib Anda lakukan.

Hal ini karena bisa membantu mencegah kamu terserang berbagai penyakit, seperti diabetes.

Diabetes adalah masalah yang sangat umum terjadi pada orang dewasa.

Namun, prevalensinya pada anak-anak mengalami peningkatan belakangan ini.

Pilihan gaya hidup dan pola makan yang buruk, kondisi ini diamati meningkat pada anak-anak dan remaja.

Oleh karena itu, penderita diabetes perlu sangat memperhatikan apa yang dikonsumsinya.

Penting untuk mewaspadai berbagai makronutrien, termasuk karbohidrat, protein, dan lipid, untuk mengatur kadar gula darahnya.

Anak-anak yang kelebihan berat badan biasanya mengalami gula darah tinggi karena keseimbangan insulin terganggu.