JPNN.com 
5 Manfaat Air Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - JERUK nipis merupakan salah satu buah dengan rasa yang sangat asam.
Jeruk nipis biasanya digunakan untuk menambah kesegaran beberapa hidangan gurih.
Buah yang satu ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus jeruk nipis untuk mendapatkan manfaat sehatnya.
Jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi yang bisa menyediakan lebih dari 20 persen kebutuhan harian akan vitamin ini.
Selain itu, jeruk nipis mengandung sejumlah zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, kalium dan mengandung antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kesehatan Kulit
Mengonsumsi air jeruk nipis ternyata bisa membantu melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh matahari dan polusi, mengurangi keriput, serta meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan.
Pasalnya, vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis penting untuk kesehatan kulit.
Ada beberapa manfaat air jeruk nipis yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah mengurangi peradangan.
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Manfaat Kubis yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Susu Kambing yang Bikin Kaget, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
