5 Manfaat Air Kelapa, Bikin Ginjal Bahagia

1. Mengurangi tekanan darah

Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa adalah minuman yang bagus untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali.

Manfaat air kelapa ini diamati ketika diberikan kepada penderita tekanan darah tinggi.

Peneliti menemukan 71 persen mengalami peningkatan yang signifikan dalam tekanan darah sistolik, yang merupakan angka yang lebih tinggi dari pembacaan tekanan darah.

Terlepas dari hasil penelitian di atas, air kelapa diketahui mengandung 600 mg potasium dalam 8 oz (240 ml), dan potasium telah terbukti menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi atau normal.

2. Membersihkan dan mendetoksifikasi sistem tubuh

Secara alami, tubuh kita dianugerahi kemampuan untuk melakukan pembersihan dan detoksifikasi sendiri.

Namun kemampuan ini bisa melemah jika tubuh tidak diberikan nutrisi dan hidrasi yang tepat.

Karena hidrasi yang tidak memadai menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh kita.

Hal ini karena hati dan ginjal, yang merupakan organ detoksifikasi, tidak akan bisa berfungsi dengan baik.