5 Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan Anda
Tryptophan juga dianggap efektif dalam mengurangi efek insomnia, baik untuk mengurangi jumlah waktu yang dibutuhkan untuk tertidur dan meningkatkan jumlah waktu Anda tidur.
3. Kaya akan anti-oksidan dan anti inflamasi
Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa minyak biji labu bahkan bisa meringankan efek diabetes, berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Kesehatan jantung sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang panjang dan aktif, itulah sebabnya mengapa kita selalu mencoba makanan sebanyak mungkin makanan sehat.
5. Mencegah kerusakan rambut
Menurut sebuah studi tahun 2014, minyak biji labu bisa memperbaiki kerontokan rambut.
Pria yang menderita alopecia (nama medis untuk rambut rontok) secara acak diberi minyak biji labu atau plasebo. (fny/jpnn)
Tahukah Anda? Biji labu merupakan salah satu makanan yang digunakan untuk tambahan diet dan pengobatan di Amerika.
Redaktur & Reporter : Fany
- JWX 2024 Hadirkan Koleksi Jam Tangan Mewah Hingga Barang-Barang Premium
- Rekomendasi Situs Top Up Gim Paling Murah dan Cepat
- Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Soda yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini