5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur

Senin, 08 Maret 2021 – 05:52 WIB
5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
Ilustrasi teh hijau. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang menikmati minuman hangat atau panas sebelum mereka tidur.

Beberapa lebih suka segelas susu hangat sementara yang lain ingin segelas air hangat.

Namun tahukah Anda, minum secangkir teh hijau sebelum tidur sangat bermanfaat bagi tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan metabolisme

Beberapa penelitian medis telah membuktikan tidur nyenyak tanpa gangguan bisa membantu meningkatkan metabolisme.

Minum teh hijau bisa membantu Anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.

2. Mengurangi risiko flu

SPONSORED CONTENT

loading...