JPNN.com 
5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
Senin, 08 Maret 2021 – 05:52 WIB
Teh Hijau. Foto: Laman Care2
jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang menikmati minuman hangat atau panas sebelum mereka tidur.
Beberapa lebih suka segelas susu hangat sementara yang lain ingin segelas air hangat.
Namun tahukah Anda, minum secangkir teh hijau sebelum tidur sangat bermanfaat bagi tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan metabolisme
Beberapa penelitian medis telah membuktikan tidur nyenyak tanpa gangguan bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Baca Juga:
Minum teh hijau bisa membantu Anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.
2. Mengurangi risiko flu
Ada beberapa manfaat minum teh hijau sebelum tidur dan salah satunya adalah mengurangi risiko flu.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Air Kayu Manis, Bantu Cegah Wanita Terserang Penyakit Ini
- 3 Herbal yang Bantu Jaga Jantung Anda Tetap Sehat dan Kuat
- 5 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setelah Buka Puasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Serai yang Luar Biasa
- Ingin Jantung Selalu Sehat, Jangan Ragu Mengonsumsi 3 Herbal Ini
