5 Manfaat Dahsyat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan, Nomor 4 Penting Banget

Selain itu, kelor kaya akan  vitamin B , yang membantu pencernaan secara keseluruhan, mengurangi kembung, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Energi 

Kadar  asam askorbat  dan antioksidan lainnya yang kuat membuat teh ini ideal untuk melindungi dari gejala pilek dan flu. 

"Antioksidan ini merangsang produksi sel darah putih yang membantu melawan stres oksidatif, sehingga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh." 
Teh kelor juga merupakan penambah energi non-kafein. Menghindari kafein dan memilih penambah energi alami sangat ideal untuk mempromosikan siklus tidur/bangun yang sehat dan menjaga ritme sirkadian tetap sesuai," tambah Dr. Shah.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut

Sifat antioksidan kuat dari  kelor tidak hanya membantu memperbaiki sel-sel yang rusak tetapi juga meningkatkan pertumbuhan sel dan menstabilkan  kolagen. 

Teh kelor sarat dengan protein serta sembilan asam amino esensial dan memiliki jumlah vitamin C dan B kompleks yang cukup.

 “Asam amino adalah bahan penyusun protein, yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mempertahankan kelembapan di kulit. Karena itu, asupan kelor secara teratur adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut," pungkas Dr. Shah. (mcr13/jpnn)