5 Manfaat Jambu Air, Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini

2. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat mengonsumsi jambu air yang selanjutnya yaitu bisa membantu menjaga kesehatan mata.

Karena jambu air kaya akan vitamin A. Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam jambu air, setara dengan kandungan vitamin A yang terdapat di dalam wortel dan tomat.

Seseorang yang kekurangan vitamin A, cenderung akan mengalami gangguan kesehatan pada mata, seperti rabun jauh, rabun dekat atau penyakit mata yang lainnya.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat jambu air adalah bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

Karena jambu air memiliki kandungan yang bersifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi dan juga antioksidan.

Kandungan yang terdapat di dalam jambu air, bisa membantu mengatasi kulit berjerawat, melembapkan kulit, menghidrasi kulit, menceratkan kulit dan mencegah proses penuaan dini pada kulit.

4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat mengonsumsi jambu air sangat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Karena jambu air memiliki kandungan vitamin C, yang bisa membantu meningkatkan produksi sel imun yang ada didalam tubuh.