5 Manfaat Nanas yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan salah satu buah tropis yang populer dan bisa dikonsumsi oleh siapa, bahkan anak-anak.

Nanas biasanya diolah dalam berbagai hidangan manis dan gurih yang lezat.

Anda bisa mengolah nanas dalam bentuk selai nanas, salad nanas, acar nanas, jus nanas, cake nanas, dan lainnya.

Nanas memiliki rasa manis dan asam ini kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.

Nutrisi nanas antara lain vitamin C, vitamin A, magnesium, mangan, tembaga, folat, kalium, niasin, zat besi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.org.

1. Mempromosikan penyembuhan jaringan

Nanas adalah satu-satunya makanan yang diketahui mengandung bromelain, enzim yang membantu penyembuhan kulit dan jaringan Anda.

Bromelain tampaknya menghasilkan zat yang memerangi rasa sakit dan pembengkakan.