5 Manfaat Pisang yang Luar Biasa
Jumat, 21 April 2023 – 07:49 WIB
jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Hal ini karena adanya manfaat pisang yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda.
Pisang kaya akan nutrisi protein, sehingga banyak atlet yang suka mengonsumsi pisang.
Pisang bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk smoothie.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan stamina
Mengonsumsi buah pisang sebelum olahraga ternyata bisa membuat stamina meningkat.
Penelitian menyebutkan, bahwa pisang bisa dijadikan bahan utama pengganti minuman olahraga untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Pasalnya, pisang mengandung kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 alami.
Ada beberapa manfaat pisang yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi secara rutin seperti misalnya meningkatkan stamina.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- Pisang Cavendish Sudah Berbuah, Lihat tuh Senyum Pj Gubernur Sulsel Bahtiar
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran