5 Manfaat Rutin Donor Darah

Menurut studi yang dilakukan pada tahun 2013 dan dipublikasikan di “Journal of Blood Medicine”, dilaporkan bahwa dengan donor darah secara rutin dapat secara signifikan menurunkan kadar kolesterol total dan kadar low-density lipoprotein(LDL alias kolesterol jahat).

Penurunan kadar kolesterol total dan LDL ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Donor darah rutin juga dapat menurunkan kadar simpanan zat besi di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan risiko serangan jantung. Cadangan zat besi yang tinggi di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

3. Menurunkan risiko kanker

Tak hanya dapat menurunkan risiko penyakit jantung, rutin donor darah juga bisa menurunkan risiko kanker. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di “Journal of the National Cancer Institute”, dengan rutin donor darah, risiko Anda untuk mengalami beberapa kanker dapat menurun.

Beberapa jenis kanker tersebut di antaranya: kanker hati, kanker usus besar, kanker paru, kanker esofagus, dan kanker lambung. Studi lain yang dipublikasikan di “Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology” juga mendukung hal yang sama. Dengan rutin donor darah, maka risiko peradangan bisa turun sekaligus meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.

4. Menurunkan berat badan

Rutin donor darah dapat berdampak juga pada berat badan Anda. Menurut studi yang dilakukan oleh Universitas California, Amerika Serikat, disebutkan bahwa dalam satu kali sesi donor darah seseorang dapat membakar hingga 650 kalori.

Sehingga, jika Anda donor darah secara rutin dapat menurunkan berat badan dengan signifikan. Namun, tentu saja salah satu syarat donor darah adalah memiliki tubuh yang sehat.