5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Kunyit, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu rempah yang sering digunakan sebagai bumbu berbagai masakan.
Dalam pengobatan tradisional, kunyit yang memiliki nama ilmiah Curcuma domestica ini membantu mengatasi gangguan pencernaan, mengurangi nyeri, dan menurunkan kadar gula darah tinggi.
Pasalnya, kunyit mengandung zat gizi dan senyawa aktif, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, kurkumin, minyak atsiri, tanin, pati, kalium, zat besi, dan vitamin C.
Kandungan tersebut membuat kunyit bersifat antioksidan, antiinflamasi, antikoagulan, antimikroba, hingga antihepatotoksik yang bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan nyeri haid
Salah satu manfaat mengonsumsi air kunyit campur asam jawa ternyata bisa untuk membantu meredakan nyeri haid (PMS).
Pasalnya, kandungan kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.
Kandungan kurkumin kunyit juga mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air kunyit yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta membantu mengatasi penyakit ini.
- 3 Bahaya Makan Yoghurt Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 5 Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 4 Manfaat Buncis Rebus, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini