5 Manfaat Suka Mengonsumsi Makanan Pedas, Nomor 3 Bikin Ketagihan

jpnn.com, JAKARTA - TERKADANG, melihat orang yang mengonsumsi makanan pedas membuat kita takut akan kesehatan pencernaan mereka.

Namun, jika tidak dikonsumsi secara berlebihan, makanan pedas sebenarnya bisa memberi manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak banyak orang mengetahui jika makanan pedas bisa mengatasi beberapa penyakit.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.

https://health.clevelandclinic.org/is-spicy-food-good-for-you/?fbclid=IwAR09HAsaHaouiFiGdaYVaZ9sFGBEDHXR-B80bHpHJu7xlBaaeVxKZJ11dRo.

1. Tingkatkan metabolisme Anda

Sebagian besar penelitian tentang makanan pedas berfokus pada capsaicin, senyawa yang membuat cabai pedas.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa capsaicin meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecah lemak dan membakar lebih banyak energi.

Tampaknya meningkatkan mekanisme pembakaran lemak tubuh, yang bisa membantu menurunkan dan mengatur berat badan.