JPNN.com 
5 Manfaat Tak Terduga Labu Siam, Tekanan Darah Langsung Ambrol
Minggu, 20 Februari 2022 – 02:07 WIB
Labu Siam Kecil. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan salah satu sayurang yang cukup populer bagi ibu rumah tangga.
Labu siam biasanya digunakan sebagai salah satu tambahan dalam sayur asam.
Selain itu, labu siam juga mengandung berbagai manfaat sehat dan bagus untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman verywellfit.
1. Meningkatkan rasa kenyang
Seperti banyak jenis labu lainnya, labu siam merupakan sumber serat yang baik.
Serat membantu Anda merasa kenyang dan puas setelah makan, sehingga lebih mudah menjaga berat badan yang sehat.
Serat juga merupakan nutrisi penting untuk sistem pencernaan yang sehat.
Ada beberapa manfaat labu siam yang bagus untuk kesehatan dan salah satunya adalah mengatasi alergi.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Gairah Pria Bakalan Meningkat Drastis
- 5 Manfaat Serai yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
