JPNN.com 
5 Manfaat Telur Bagi Kesehatan
Sabtu, 11 November 2017 – 05:09 WIB
Telur. Foto: Pixabay
Telur mengandung protein dan vitamin B12. Bila makanan ini dikombinasikan dengan olahraga secara rutin dan teratur, maka otot-otot di tubuh Anda akan lebih mudah terbentuk.
5. Membantu menurunkan berat badan.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa telur bisa menciptakan rasa kenyang yang lebih lama. Hal ini sangat baik bagi Anda yang sedang mengurangi porsi makan untuk menurunkan berat badan.
Telur merupakan asupan yang tergolong murah, mudah didapat, dan sangat bermanfaat. Tetap ingat tidak dianjurkan mengonsumsinya secara berlebihan.(NB/ RVS)
Meski memiliki lima manfaat kesehatan bagi tubuh, tidak dianjurkan mengonsumsi secara berlebihan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 4 Efek Samping Makan Telur Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Telur Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang Tidur
- 6 Makanan Super untuk Ibu Hamil
- 10 Manfaat Telur Rebus yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
