JPNN.com 
5 Manfaat Unik Buka Puasa dengan Kolak Ubi
Selasa, 27 April 2021 – 07:12 WIB
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com
Kandungan vitamin B6 di dalam ubi menjadikannya baik untuk dikonsumsi.
Ubi bisa menurunkan homosistein, sehingga mampu mencegah serangan jantung.
3. Mencegah anemia
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam gula merah mampu meningkatkan zat besi dalam tubuh.
Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia.
4. Meredakan sakit kepala
Daun pandan mengandung zat laksatif yang bermanfaat untuk meredakan sakit kepala.
Bahan alami tersebut aman untuk dikonsumsi, karena tidak menimbulkan efek samping.
Ada beberapa manfaat buka puasa dengan mengonsumsi kolak ubi seperti misalnya mencegah anemia.
BERITA TERKAIT
- Siloam Hospitals Tawarkan Operasi Jantung Bawaan Minim Sayatan
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
