JPNN.com 
5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition juga menemukan adanya hubungan antara asupan wortel dengan menurunkan kadar kolesterol.
2. Membantu penurunan berat badan
Apakah penurunan berat badan ada dalam pikiran Anda? Wortel juga bisa membantu Anda dalam hal ini.
Kaya serat dan rendah kalori, menjadikannya makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.
Itu membuat Anda merasa kenyang, dan Anda cenderung mengurangi camilan.
Hal ini juga telah dikonfirmasi oleh penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition.
Karena kaya serat, wortel melancarkan pergerakan usus, menjaga metabolisme dan sistem pencernaan Anda tetap pada jalurnya.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di masa pandemi ini, kita telah belajar pentingnya memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Jadi, jika Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, percayalah pada wortel.
Ada beberapa manfaat wortel yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- Luncurkan Matapedia, JEC Hadirkan Ensiklopedia Digital Kesehatan Mata Pertama di Indonesia
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
