5 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi Saat Menurunkan Berat Badan

Beberapa minuman ini bisa membantu Anda dalam perjalanan dan mencapai tujuan penurunan berat badan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Teh detoks herbal

Minum secangkir teh detoks herbal di pagi hari bisa membantu memulai perjalanan penurunan berat badan Anda.

Jenis teh ini mengandung campuran herbal seperti dandelion, jahe, dan akar licorice yang membantu detoksifikasi tubuh dan membantu penurunan berat badan.

Akar dandelion adalah diuretik alami yang bisa membantu retensi air dan kembung.

Jahe bisa membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme, dan akar manis menekan nafsu makan.

Minuman ini juga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan pencernaan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk memulai hari Anda.

2. Air kunyit

Kunyit merupakan rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi peradangan pada tubuh.