5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Sakit Kepala

1. Air lemon

Tahukah Anda bahwa lemon adalah pengobatan alami yang sangat baik untuk menghilangkan sakit kepala karena mengandung sifat antiinflamasi.

Tambahkan jus lemon ke air hangat dan minumlah. Ini akan membantu Anda mengatasi sakit kepala yang disebabkan oleh gas di perut Anda.

2. Minum susu mentega

Jika Anda sakit kepala karena gas, cukup minum chaas (buttermilk) dua kali sehari dan merasa lebih baik.

3. Tetap terhidrasi dengan minum cukup air

Hidrasi yang tidak memadai menyebabkan sakit kepala. Jadi, asupan harian sekitar 10-12 gelas air bisa membantu Anda meredakan sakit kepala yang mengganggu itu.

4. Kunyah daun kemangi

Mengunyah 7-8 daun kemangi akan mengurangi sakit kepala dan mengendurkan otot Anda karena memiliki sifat analgesik yang menenangkan kamu.

5. Kompres dingin

Memilih kompres es bisa membantu. Coba letakkan di pelipis karena membantu pembuluh darah menyempit dan memperlambat konduksi saraf, dengan mengatasi sakit kepala.(fny/jpnn)