5 Ramuan Alami yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Silakan Dicoba

Minum secangkir air jahe setiap hari sebelum makan diyakini memiliki efektivitas besar dalam mencapai penurunan berat badan.

3. Air ajwain

Masalah lambung seperti maag dan gangguan pencernaan bisa menyebabkan kembung dan penambahan berat badan.

Dalam Ayurveda, masalah ini diobati dengan menggunakan biji karom atau ajwain.

Biji carom juga mengandung sifat antijamur dan antibakteri yang bisa membantu membersihkan usus dan membantu proses pencernaan yang pada akhirnya membantu penurunan berat badan.

Mengonsumsi ini dengan perut kosong di pagi hari sangat dianjurkan untuk menurunkan berat badan.

4. Teh hitam

Karena kandungan kafeinnya, teh hitam membantu mengurangi lemak dengan mempercepat metabolisme.