5 Teh Ajaib Ini Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat Lho

Saring dan maniskan jika diperlukan. Minum teh ini perlahan ketika sakit perut terjadi.

2. Teh peppermint mengontrol apa yang Anda makan

Jika Anda menyukai teh peppermint, konsumsi dengan teh hijau karena keduanya mempercepat pencernaan dan dengan demikian, membantu membakar lebih banyak kalori.

Daun peppermint bisa digunakan untuk membuat teh yang ringan dan menyegarkan, yang bisa diminum panas atau dingin.

Untuk menyiapkan teh, ambil satu sendok makan daun segar peppermint atau kering dan tambahkan ke air mendidih dan biarkan selama empat hingga lima menit. Saring dan tambahkan madu jika perlu.

3. Teh hijau membangun metabolisme

Penelitian menemukan bahan kimia EGCG yang ditemukan dalam teh hijau yang mempercepat metabolisme tubuh, bertanggung jawab untuk membantu orang menurunkan berat badan yang bisa membakar 70 kalori per hari.

Teh hijau juga meningkatkan tingkat antioksidan. Diyakini katekin antioksidan dalam teh hijau meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak