5 Teh Rempah untuk Hancurkan Lemak Perut

Masukkan jahe, kunyit, dan daun kemangi ke dalam panci berisi air dan didihkan selama 10 menit. Minum selagi hangat.

Jahe merupakan penekan nafsu makan alami, dan juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Minum teh ini setiap hari untuk melihat hasil yang lebih baik.

3. Teh rempah

Teh rempah, yang dikenal sebagai masala chai, terbuat dari beberapa herba dan rempah-rempah.

Untuk menurunkan berat badan, konsumsi biji ketumbar, biji adas, biji jintan, biji karom, dan kayu manis, panggang lalu giling.

Rebus air dan tambahkan bubuk rempah ke dalamnya hingga mendidih. Tambahkan air jeruk lemon setelah dingin, lalu sajikan.

Teh ini bisa meningkatkan insulin, mengendalikan kadar gula darah, dan mempercepat metabolisme, semuanya yang berkontribusi pada penurunan berat badan.

4. Teh kayu manis

Kayu manis, juga dikenal sebagai dalchini, adalah bahan pokok dapur favorit di rumah-rumah India dan untuk alasan yang bagus.

Kayu manis mengandung sifat antiinflamasi dan diabetes. Dengan demikian, kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin pada wanita dan menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.