5 Tips Diet Sehat Baim Wong, Ganti Nasi Hingga Hindari Gula Berlebih

Dia juga lebih memilih makanan yang dimasak sendiri, bukan yang instan, sehingga tahu bahan dan bumbu lain yang digunakan dalam masakan tersebut.

3. Hindari Konsumsi Gula Berlebih

Karena memiliki riwayat keturunan diabetes, Baim lebih waspada terhadap asupan gula yang masuk. Walaupun menyukai makanan manis, dia berusaha untuk membatasi asupan gula.

Penyuka minuman teh ini mengaku lebih selektif terhadap gula yang akan dikonsumsi. Tips dari Baim, dia memilih gula yang lebih rendah kalori.

4. Rajin Berolahraga

Tidak hanya mengonsumsi makanan yang sehat, Baim juga rajin berolahraga. Olahraga yang rajin dilakukannya adalah lari.

Aktivitas fisik ini membantu mengolah lemak menjadi energi yang dikeluarkan dan membentuk massa otot. 

"Untuk olahraga, saya membiasakan lari tiap hari. Lari bagus untuk yang pengin nurunin berat badan atau agak buncit. Selain itu, saya juga fitness supaya lebih sehat.” ujar Baim.

5. Mengonsumsi Protein yang Cukup

Baim memenuhi kebutuhan protein dengan mengonsumsi suplemen, seperti L-Men Platinum yang tinggi dengan protein whey sebanyak 25 gram/saji.