5 Trik Jitu Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Setelah Menikah

Di akhir pekan, selesaikan latihan Anda lebih awal, sehingga kamu bisa menikmati sisa hari dengan setengah yang lebih baik.

Lebih baik lagi, libatkan suami Anda dalam rutinitas olahraga Anda, sehingga kalian berdua bisa menghabiskan waktu berkualitas bersama.

4. Selesaikan masalah dengan suami agar Anda tidak mengonsumsi makanan tidak sehat

Pasangan memiliki kebiasaan membuat masalah hubungan pertengkaran, frustrasi dan rasa tidak aman menjadi lebih kompleks dengan tidak membicarakannya satu sama lain.

Pertengkaran mendorong pria untuk minum sementara wanita menemukan hiburan dalam cokelat, permen, dan makanan berlemak.

Hindari situasi seperti itu dengan bersikap ekspresif tentang perasaan Anda dan selesaikan masalah tersebut melalui komunikasi yang tepat.

5. Tetap termotivasi untuk selalu bugar

Lakukan upaya bersama untuk tetap bugar sebagai prioritas Anda.

Tetap termotivasi dengan mencatat semua pesta, presentasi, dan acara yang harus Anda hadiri dalam beberapa hari mendatang.

Anda pasti ingin terlihat menarik pada kesempatan baik ini dan ini akan membuat kamu tetap termotivasi untuk tidak memanjakan diri dengan makanan yang digoreng dan manis.(fny/jpnn)